Продуктите, които никога (!) да не хапваш

Чипс

Мазнина, мазнина, сол, хранителни добавки-овкусители (като мононатриев глутамат например).

Понички, мъфини

Захарни бомби. Мазни захарни бомби.

Сладки „сухи закуски“ с мляко

Нереално количество глутен и захар + дразнещ ефект за лигавицата на храносмилателния тракт.

Бял шоколад

То пък един шоколад: какаото в него е 35%. И затова почти цялата полза от шоколада липсва. Но пък 24-те лъжички захар – присъстват.

Пържени картофки

Нали и ти самата разбираш кои продукти са вредни? 500 калории в едно миниатюрно пакетче.

Диетични газирани напитки

Сладките заблуди за инсулина, който се изработва, а няма какво да погълне. Здравей, диабет!

Бял хляб

Въглехидратна бомба, без капка полезни вещества. Чисти калории.

Солени бретцели

Какво не е редно да похапваш, когато си на диета. Хрус, хрус – в 10 парченца – 300 калории. Ням, ням.

Рибни пръчици

Трансмазнини с неизвестна риба под панировката.

Колбаси

В две кръгчета среден размер – е 24-часовата ти доза за натрий. А натрий има навсякъде, така че предозирането ти е гарантирано от първия опит.

Мляко

Пълномасленото мляко е убиец за кожата ти, предизвиква появата на пъпки и пречи на кръвоносните си съдове, устройвайки им холестеролова атака.

Натурален сок от кутия

Това не е сок. Това е прах, разреден с вода, плюс консерванти, ароматизатори и прочие убийци на здравето ти.

Готови сосове

Сгъстителите и оцветителите им придават апетитен вид. Но повярвай: не ти трябват. Истински „подарък“ за панкреаса ти.

 

Коментари

Липсват ли ви латиноамериканските сериали?